Haz frente a la astenia primaveral

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Llega la primavera y con ella aumentan las horas de sol y  las actividades: el trabajo, la familia, el gimnasio, los amigos,…nuestro día a día gana en intensidad, y necesitamos reforzar nuestro organismo. Además, cuando se producen cambios estacionales como en primavera, podemos presentar variaciones en el estado de ánimo y