Consejos para superar el síndrome postvacacional

Cuando volver al trabajo después de las vacaciones se hace más cuesta arriba que subir una montaña puede ser que estemos padeciendo un sindrome postvacacional. Tomar las medidas de prevención adecuadas nos ayudará a superarlo con éxito e, incluso, a evitarlo. Causas y síntomas del síndrome postvacacional El cambio en los horarios, más relajados

Hábitos de vida y alimentación saludables en nuestros mayores

Las proyecciones a largo plazo de la población española advierten de un envejecimiento progresivo de la estructura demográfica. Concretamente, en poco más de 30 años, el grupo de mayores de 64 años se duplicaría en tamaño y pasaría a constituir el 31,9% de la población total de España. Estas cifras,